Coaching de reconnexion à sa joie de vivre à Braine-l’Alleud

Qu’est-ce que le coaching de reconnexion à sa joie de vivre ?

Le coaching individuel de reconnexion à sa joie de vivre est un parcours structuré de six séances, selon un protocole progressif, proposé par Elisabeth Blockeel au centre Cristal’In à Braine-l’Alleud.

La joie de vivre ne se résume pas à rire souvent ou à être de bonne humeur. Elle peut aussi se retrouver dans la capacité à ressentir, à exprimer ses émotions, à s’amuser, à savourer les petits plaisirs et à faire une place à ce qui nous nourrit.

Elisabeth explore d’abord rapidement avec vous votre histoire personnelle en relation à l’expression des émotions, afin de mieux comprendre comment certaines habitudes se sont installées et comment la place accordée à la joie a pu évoluer au fil du temps.

Le parcours associe des temps d’échange à des expériences pratiques : jeux de libération émotionnelle, expression corporelle, respiration consciente, ancrage, méditation, visualisation et exploration du rire par le jeu.

Ce coaching s’intéresse également à votre quotidien : quelles activités vous nourrissent ? Qu’est-ce qui vous procure du plaisir ? Comment faire davantage de place aux moments qui vous rendent joyeux ?

L’intention est de vous accompagner dans une reconnexion progressive à votre joie de vivre et aux façons concrètes de la cultiver de manière stable au quotidien.

Déroulement d’une séance

Chaque séance dure une heure et demie et se passe en individuel, au centre.

Chaque séance poursuit un objectif spécifique et se déroule donc de manière différente. Il y a néanmoins toujours un temps de respiration, d’ancrage et de rire, ainsi qu’un temps de questionnement et d’écoute, suivi d’exercices psycho-corporels effectués ensemble.

Pour qui ?

Ce coaching s’adresse aux adultes et aux jeunes adultes qui souhaitent :

• remettre du rire spontané, de manière stable dans leur quotidien ;
• mieux reconnaître ce qui leur fait du bien pour réintroduire davantage de moments de joie dans leur vie ;
• se reconnecter à leur corps et à leurs émotions de manière ludique et sans prise de tête.

Durée et tarif

Le parcours compte 6 séances d’environ une heure et demie, pour 720 € (forfait). Selon la progression de chacun, il peut arriver que l’une ou l’autre séance de libération émotionnelle soit doublée. Aucun engagement sur le forfait n’est demandé avant la première séance. L’objectif de l’accompagnement est de vous reconnecter à votre joie de vivre intrinsèque de manière stable.

Votre praticienne : Elisabeth Blockeel

Elisabeth Blockeel est coach certifiée depuis 2016 et coach formatrice (accompagnement de groupes) certifiée depuis 2023, ainsi que rigologue depuis 2026. Elle s’est aussi formée aux techniques de constellations familiales et systémiques en coaching (2025). Au centre Cristal’In, elle accompagne en coaching et propose des méditations sonores, ainsi que le soin Le Cygne et des espaces de rencontre collective sécurisants. Découvrir le parcours d’Elisabeth Blockeel, coach

Précautions et contre-indications

L’accompagnement proposé ne remplace pas un suivi psychologique, une psychothérapie ou un suivi médical.

Questions fréquentes

Le coaching de reconnexion à sa joie de vivre consiste-t-il à apprendre à rire ?

Non. Le rire fait partie du parcours, mais il n’en est pas l’unique objectif. L’accompagnement explore également votre histoire émotionnelle, votre expression corporelle, votre rapport à la joie et la place que vous souhaitez lui donner dans votre vie.

Est-ce adapté si je traverse une période difficile ?

Cela dépend de votre situation et de vos besoins. Parlez-en avec Elisabeth : vous vérifierez ensemble si ce parcours vous convient. Il ne remplace pas une prise en charge psychologique ou médicale lorsqu’elle est nécessaire.

Quelle différence avec l’atelier de rigologie ?

Le Cercle de Joie est un atelier de groupe d’une heure et demie, sans engagement. Le coaching de reconnexion à sa joie de vivre est un parcours individuel de six séances, qui prend le temps d’explorer votre histoire et votre quotidien.

Réserver une séance à Braine-l’Alleud

Envie de faire plus de place à la joie ? Réservez votre première séance au centre Cristal’In, Rue Joseph Gos 54, boîte B5, à Braine-l’Alleud, directement auprès d’Elisabeth Blockeel au +32 474 99 31 98 ou par le formulaire de contact.

Pour aller plus loin

• Le Cercle de Joie, atelier de rigologie
• Coaching en épanouissement personnel

Le centre Cristal’In se trouve Rue Joseph Gos 54, boîte B5, 1420 Braine-l’Alleud, à environ 5 minutes en voiture d’Ophain-Bois-Seigneur-Isaac, 7 minutes de Lillois-Witterzée et 10 minutes de Waterloo. En bus : arrêts « Braine-l’Alleud Rue au Gué » (à 150 m environ) et « Rue de Petit Jean » (à 200 m environ), lignes TEC 65 et 66. En train : la gare de Braine-l’Alleud est à 7 minutes à pied environ. L’accès au centre se fait par un escalier : il n’est pas accessible en fauteuil roulant. Parking privé. Pour entrer : montez le perron ; des deux portes, celle du centre est à droite, marquée du grand logo Cristal’In. [Arrêts et lignes relevés sur OpenStreetMap le 15/10/2026 : à vérifier sur infotec.be et belgiantrain.be avant publication, puis retirer ce crochet.]