Méditation sonore aux bols de cristal à Braine-l’Alleud : le bain sonore en groupe
Une heure pour vous poser, fermer les yeux et vous laisser envelopper par le chant des bols de cristal, en petit groupe, au rythme de la lune.
Comment se déroule une méditation sonore ?
La méditation sonore est un moment de détente en groupe, guidé par le son des bols chantants en cristal, au centre Cristal’In à Braine-l’Alleud.
Vous arrivez, vous vous installez confortablement, assis(e) ou allongé(e). L’animatrice ouvre la séance par quelques mots pour vous aider à poser le mental et à vous relier à votre respiration. Puis les bols de cristal prennent le relais : leurs notes pures se répondent, se superposent, et créent un véritable bain sonore qui remplit la pièce et vous traverse.
Vous n’avez rien à faire, rien à réussir. Le son fait le travail : il ralentit le flot des pensées et invite le corps à relâcher. À la fin, on revient doucement, on prend le temps de s’étirer, et ceux qui le souhaitent partagent ce qu’ils ont vécu.
Beaucoup de participants repartent avec une sensation de calme, de légèreté et d’espace intérieur. Et souvent, l’envie de revenir à la lune suivante.
Nouvelle lune, pleine lune : le rythme des séances
Les méditations sonores suivent le cycle de la lune.
- À la nouvelle lune, c’est le temps des commencements : on pose ses intentions, on sème ce que l’on souhaite voir grandir.
- À la pleine lune, c’est le temps de l’accomplissement : on accueille, on remercie, on lâche ce qui n’a plus sa place.
Vous pouvez venir à une seule séance, ou suivre le cycle de lune en lune : chaque méditation se vit pleinement, même la première.
Prix et inscription
Il n’y a pas de prix unique : le prix de chaque méditation figure sur son affiche, dans l’agenda (par exemple, 35 € pour une heure). Les places sont limitées pour garder un groupe à taille humaine : pensez à réserver.
Pour vous inscrire, ouvrez l’événement dans l’agenda du centre, ou contactez-nous par téléphone au +32 477 69 71 71 ou par le formulaire de contact.
Prochaines dates
Les prochaines méditations sonores sont annoncées dans l’agenda du centre, avec leur date, leur horaire, leur prix et le nom de l’animatrice.
Avec qui ?
Les méditations sont animées par les thérapeutes du centre : le nom de l’animatrice figure sur l’affiche de chaque méditation.
Questions fréquentes
Faut-il savoir méditer ?
Non. La méditation sonore est justement idéale pour celles et ceux qui ont du mal à méditer seuls : le son vous guide, il suffit de vous laisser porter.
Que faut-il apporter ?
Des vêtements confortables. Si vous aimez avoir votre petit confort, un plaid ou un coussin.
Quelle différence avec un soin sonore individuel ?
La méditation se vit en groupe. Le soin sonore aux bols de cristal est une séance individuelle d’une heure avec Patricia Nagant, entièrement centrée sur vous.
Où se trouve le centre ?
Rue Joseph Gos 54, boîte B5, 1420 Braine-l’Alleud, avec un parking privé. Accès, bus et paiement : voir les infos pratiques.