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Et si vous preniez simplement une heure pour respirer, bouger et vous reconnecter à votre corps ? Le Pilates est une pratique douce et consciente qui permet de renforcer le centre du corps, d’améliorer la posture et de retrouver plus d’équilibre au quotidien. Pas besoin d’être souple ou sportif ! L’essentiel est d’écouter votre corps, de respecter vos limites et de progresser à votre rythme, avec douceur et bienveillance. Bougez en conscience, vivez en harmonie.

Et si vous preniez enfin le temps de parler de ce qui compte vraiment ? Nous parlons toute la journée du travail, des enfants, des projets, des courses, des vacances, de ce qu’il faut organiser, … Mais quand avons-nous, aujourd’hui, l’occasion de nous asseoir avec des personnes que nous connaissons à peine et d’avoir une conversation vraiment profonde, libre et sincère ? Les Vraies Conversations sont des rencontres mensuelles en petit groupe (10 à 12 personnes). Elles s’adressent aux femmes et aux hommes à partir de 25 ans qui ont envie de conversations authentiques et qui souhaitent prendre un peu de recul sur leur vie. À chaque rencontre, nous partons d'une grande question humaine. Des questions qui nous concernent tous mais auxquelles chacun répond à partir de son histoire. Dans cet espace, vous n’avez pas besoin d’aller mal… Les Vraies Conversations ne sont ni une thérapie de groupe, ni un coaching, ni une conférence. Juste une soirée ; une question ; des rencontres ; de nouvelles perspectives. Vous ne savez peut-être pas exactement ce que vous allez dire. Et c’est très bien. Vous ne savez peut-être pas non plus ce que vous allez entendre. C’est justement l’intérêt. Les Vraies Conversations commencent là où les conversations ordinaires s’arrêtent. Au plaisir de vous accueillir dans le cercle.

Une approche holistique alliant soins énergétiques, spirituels et coaching humaniste. Par la danse, accédez directement aux énergies de joie, d'amour authentique, et de paix intérieure. L'atelier se déroule en 3 phases : 1. LA DANSE qui vise une harmonisation énergétique par la libération des mémoires corporelles et cellulaire. 2. LA CONSCIENCE qui est un moment pour la reconstruction intérieure. Par la lecture du corps et la prise de conscience des blocages et schémas anciens non résolus, elle invite à un mouvement d’expression, d’accueil et d’acceptation de soi. 3. LA MEDITATION AUX SONS DU CRISTAL ET DU TAMBOUR phase finale d’intégration psychocorporelle où le lâcher-prise permet un processus d’alchimisation, d’alignement et la réconciliation du corps-âme-esprit. Les vendredis : 2 octobre - 6 novembre - 11 décembre. Places limitées.

Bienvenue dans l’espace Re-Naître, un lieu de transformation, de reconnexion à soi et d’évolution personnelle, où chaque parcours est accueilli avec bienveillance, respect et confidentialité. Les constellations permettent de mettre en lumière les blocages, les schémas invisibles et les situations en attente de résolution afin de retrouver plus de clarté, de sens et de fluidité dans sa vie. Elles offrent un nouveau regard sur soi, ses relations et son parcours, tout en favorisant des prises de conscience profondes. Accompagné de rituels de libération, de réparation et de réconciliation, ce processus respecte le rythme de chacun et peut concerner différents domaines : la relation à soi, les liens familiaux et affectifs, la vie professionnelle ou encore le lien au corps. Vous pouvez participer en apportant votre propre thématique ou en tant que représentant. Dans les deux cas, l'expérience est souvent porteuse de transformations et d'enseignements personnels. Re-Naître, c'est s'offrir un espace pour comprendre, libérer et transformer ce qui entrave son élan de vie, afin d'accueillir de nouvelles possibilités. Dates au choix : Dimanche 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre.